1:อยากสวยก็ต้องระวังด้วยน๊าาา
❌
2:รายงานสภาพผิวของฉัน
ฉันได้ตรวจสุขภาพผิวของฉันในLemon8แล้ว!คะแนนผิวของฉันคือ86ไปเริ่มการตรวจผิวครั้งแรกของคุณเลยตอนนี้และบอกให้เรารู้ว่าผลการตรวจเป็นอย่างไร!😊
3:🔆 ทริค เพิ่มขนาดเนินอกปังๆ ไม่เจ็บตัว หลักร้อย ไม่อันตราย ✨
ฮัลโหลลอั้มมากับเทคนิคทริคดีๆอีกแล้วค่าา🐰🥕
ทริคในวันนี้คือการเพิ่มขนาดเนินอกให้ปัง
นอกจากนี้ไม่เจ็บตัวอีกด้วยยยงบหลักร้อยจับต้องได้สุดๆ
ตัวช่วยที่แนะนะนั่นก็คืออ”Sabiraครีมทาทรวงอก“❤️🔥
ตัวนี้จะช่วยให้หน้าอกเรากระชับเพิ่มขนาดได้2-4คัพเลย
คุณแม่ที่คลอดลูกแล้วก็ใช้ได้นะคะเพราะแบรนการันตีว่าส่วนผสมออแกนิก100%เลยยสูตรเฉพาะจากฝรั่งเศส
ส่วนผสมคือ💫
•ใบบัวบก
:อกกระจ่างใสสวยเรียบเนียน
•ว่านหางจระเข้
:เติมน้ำให้ผิวเนียนนุ่ม
•ถั่วเหลือง
:อกขาวเพิ่มความยืดหยุ่น
•กวาวเครือ
:อกอวบอิ่มกระชับเต่งตึง
•เมล็ดองุ่น
:คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวลดจุดด่างดำ
คุณสมบัติ😌
•อกเด้งใหญ่จริงหยุดใช้ไม่แฟบลงน้าา
•ช่วยสาวอกเล็กอกแบบไข่ดาวให้มั่นใจมากขึ้น
•เพิ่มขนาดหน้าอกใหญ่จริง2-4คัพ
•แก้อาการหย่อนคล้อยเหี่ยวยาน
•ไม่ทำร้ายฮอร์โมนผู้หญิง
•สาวประเภทสองใช้ได้
•สกัดจากดอกไม้ธรรมชาติ
•มั่นใจออแกนิก100%
•ปลอดภัยไร้สารก่อมะเร็ง
ราคามี3เซ็ต
•เซ็ตทดลองหน้าอกเต่งตึง590บาท
•เซ็ตเพิ่มขนาดเนื้อในเริ่มเต็ม1,100บาท
•เซ็ตใหญ่จัดเต็มเพิ่มขนาด2คัพ++1,500บาท
หวังว่าจะชอบกันน้าาใครอยากลองซื้อลองดูได้ทางออนไลน์ได้เลยย
4:โปรสุดคุ้ม ‼️ บาลารี โฮม สปา ลพบุรี
5:One stop service ครบ จบ ! ทำกายภาพพร้อมสปาผมนวดหัวฟินๆ
ปัญหาOfficesyndromeปวดไมเกรน
6:6 ท่านวดสุดง่าย ปวดตรงไหนนวดตรงนั้น
ทำงานแทบตายสุดท้ายต้องจ่ายเงินให้หมอนวดใครอยากประหยัดเงินส่วนนี้ผมมีวิธีนวดตัวเองมาฝากกันครับ!
.
สำหรับคนขี้เมื่อยโดยส่วนใหญ่แล้วก็น่าจะต้องหาเวลาไปนวดผ่อนคลายเพื่อแก้อาการตึงของกล้ามเนื้ออยู่บ่อยๆนวดครั้งนึงก็ไม่ใช่ถูกๆนะครับและบางคนก็อาจจะต้องนวดเดือนละหลายรอบกว่าอาการเมื่อยจะดีขึ้นมา
.
บางครั้ง…อาจจะติดปัญหาที่เวลาบ้างละกลัวโควิดบ้างละทำให้ต้องอดทนกับความเมื่อยล้าที่นับวันจะยิ่งสะสมไปเรื่อยๆและอาจจะก่อให้เกิดเป็นโรคต่างๆตามมาได้
.
แต่เพื่อนรู้ไหมครับว่าจริงๆแล้วเราสามารถนวดตัวเองได้ด้วยวิธีง่ายแสนง่ายและสามารถย้ำจุดปวดที่ต้องการได้ตามใจชอบหากทราบถึงวิธีในการนวดตัวเองอย่างถูกต้อง
.
วันนี้ผมก็เลยอยากจะมาแชร์ให้เพื่อนๆได้รู้จักวิธีการนวดตัวเองแบบง่ายๆใครที่มักจะเมื่อยบ่อยๆแชร์เรื่องนี้เก็บไว้ได้เลยนะครับจะได้เก็บไว้เป็นความรู้และเปิดโอกาสให้คนอื่นๆได้รู้ด้วยซึ่งผมมีวิธีในการนวดตัวเองถึง6วิธีตั้งแต่หัวจรดเท้าตามภาพในอัลบั้มครับ
.
หากเพื่อนๆได้มีโอกาสนวดตัวเองอยู่บ่อยๆก็น่าจะช่วยลดความเมื่อยล้าสะสมให้น้อยลงได้และจะทำให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิมแน่ๆถ้าเมื่อยตอนไหนก็ทำตอนนั้นได้เลยครับ
.
ทั้งนี้เพื่อนๆต้องไม่ลืมที่จะปรับพฤติกรรมเพื่อป้องกันอาการปวดเมื่อยที่ต้นเหตุด้วยนะครับเช่น
-การยกของถูกท่าลดโอกาสบาดเจ็บ
-การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
.
เพราะการนวดเป็นเพียงแค่การแก้ปัญหาที่ปลายเหตุเท่านั้นถ้ายังแก้ที่ต้นเหตุไม่ได้ยังไงก็จะยังปวดเมื่อยอยู่วันยังค่ำ
ถ้าเพื่อนๆถูกใจอย่าลืมช่วยกันแชร์เรื่องนี้ด้วยนะครับ