ไม่มีหมวดหมู่

ipl ผล ข้าง เคียง-แกงไตปลาเคียงกับไข่ม้วน

1:พาเที่ยวพระราชวังเคียงบก

อันยอง안녕하세요🇰🇷

มาเกาหลีใต้แล้วจะพลาดไม่ได้ที่ต้องมา"พระราชวังเคียงบก"

คยองบกกุงมีความหมายว่า"พระราชวังแห่งพรอันแสงสว่าง"

ที่ตั้งจึงอยู่ตรงหน้าภูเขาบูกักซาน(BugaksanMountain)ทางทิศเหนือของกรุงโซลเสริมให้พระราชวังแห่งนี้ดูยิ่งใหญ่และงดงามมาก

พระราชวังแห่งนี้เป็นที่เก่าแก่และใหญ่ที่สุดในกรุงโซลสร้างขึ้นเมื่อปีค.ศ.1394ในสมัยพระเจ้าแทโจแห่งโชซอน(TaejoofJoseon)ปฐมกษัตริย์แห่งราชวงศ์โชซอน(JoseonDynasty)ด้วยการรุกรานของญี่ปุ่นอาคารส่วนใหญ่ก็ได้ถูกทำลายลงเหลืออยู่เพียงไม่กี่หลังเท่านั้น

เรามาเที่ยวแล้วใส่ชุดฮันบกแล้วยิ่งอินกับสถานที่มาก

ยิ่งใครชอบซีรีย์เกาหลีแนวประวัติศาสตร์คือฟินไม่ไหว

เดินชมสถานที่โดยรอบแล้วอย่าลืมชมพิธีเปลี่ยนเวรยามพระราชวังเคียงบก

บริเวณลานด้านหน้าประตูหลักทางทิศใต้ของพระราชวังซึ่งจัดแสดงในทุกๆวันยกเว้นวันจันทร์โดยมีการจัดแสดงเพียงวันละ3รอบเท่านั้น

📍เวลาทำการ

มีนาคม–ตุลาคม09:00–18:00น.

พฤศจิกายน–กุมภาพันธ์09:00–17:00น.

ค่าเข้าชม:

ผู้ใหญ่(19-64ปี):3,000วอน/กลุ่ม(มากกว่า10คน):2,400วอน

เด็ก(7-18ปี):1,500วอน/กลุ่ม(มากกว่า10คน):1,200วอน

*เด็กอายุต่ำกว่า6ปีเข้าชมฟรี

***ใส่ชุดฮันบกเข้าชมฟรี***🎎

🚉การเดินทาง:ขึ้นรถไฟใต้ดินสาย3ลงที่สถานีGyeongbokgungPalaceStationทางออก5หรือขึ้นรถไฟใต้ดินสาย5ลงที่สถานีGwanghwamunStationทางออก2

2:ชี้ช่อง คนอยากศึกษาส่วนผสมใน skincare

ipl ผล ข้าง เคียง_

ใครอยากรู้ว่าส่วนผสมในสกินแคร์ของเราคืออะไรทำหน้าที่อะไรปลอดภัยรึป่าวมาทางนี้เลย!

เราจะพาทุกคนไปรู้จัก3ตัวช่วยในการเช็คส่วนผสมในสกินแคร์ของเราพร้อมแล้วไปกันที่ตัวแรกเลย

⭐️ThinkDirty⭐️

เป็นแอพพลิเคชั่นที่ได้รับความนิยมในฝั่งยุโรปและอเมริกาเป็นอย่างมากเพราะสามารถบอกข้อมูลส่วนผสมได้ค่อนข้างละเอียดและบอกว่าผลิตภัณฑ์แต่ละตัวมีส่วนผสมอะไรบ้างมีระดับความปลอดภัยของส่วนผสมอยู่3ระดับคือเขียว(ปลอดภัย)เหลือง(กลางๆ)แดง(อันตราย)

แต่ข้อเสียก็คือแอพนี้ไม่สามารถดาวน์โหลดในAppstore(ios)ไทยได้และถ้าเราจะเสิร์จหาข้อมูลส่วนผสมเป็นตัวๆจะต้องเสียเงินค่าสมาชิก

⭐️INCIBeauty⭐️

เป็นแอพพลิเคชั่นที่เสิร์จหาข้อมูลได้ทั้งผลิตภัณฑ์และส่วนผสมใช้ได้ฟรีโหลดได้ในAppstoreไทยโดยจะแบ่งความปลอดภัยของส่วนผสมเป็น4ระดับคือเขียว(ปลอดภัย)เหลือง(กลางๆ)ส้ม(ไม่ค่อยดี)แดง(อันตราย)

ข้อเสียคือข้อมูลส่วนผสมบางอย่างไม่ค่อยละเอียดและระดับความปลอดภัยของส่วนผสมบางตัวไม่ค่อยไม่แม่นยำ

⭐️www.byrdie.com⭐️

เป็นเว็บไซต์(ไม่มีแอพ)แต่ความละเอียดของส่วนผสมแต่ละตัวคือบอกละเอียดมากกกกจริงๆละเอียดแบบสุดๆเรียกได้ว่าเหมาะสำหรับคนที่อยากศึกษาส่วนผสมเพื่อทำสกินแคร์เองเลยก็ว่าได้มีข้อมูลส่วนผสมตั้งแต่ตัวa-zหาง่ายมาก

3:ตัวช่วยลดความอยากอาหาร🫶🏻✨

ช่วงนี้อยากกินนู้นนี่จุกจิกไปหมด🐷แว๊บไปร้านยาศิริราชแล้วเจอตัวนี้เขาบอกว่าเอ้อน้องอันนี้ช่วยได้ไม่ใช่ยาลดน้ำหนักแต่มันจะลดหิวไม่ใช่ยาลดความอ้วนนะลองดูฉันก็เอามาเลยจ้าาาาสองหลอด

สรุป🔊ช่วยจริง!ชั้นกินน้อยลงจริงแต่ก็ต้องช่วยบอกตัวเองด้วยนะว่าหยุดก่อนอานนท์พอแล้ว55555

รีวิวรสชาติ💭

เป็นกลิ่นพั้นช์✨หอมๆใส่น้ำเปล่าเย็นๆมันจะซ่าส์ฟิลกินโซดากลิ่นผลไม้รวมอร่อยอะกิน1เม็ดฟู่ก่อนอาหารเช้า-เย็น

1หลอดมี10เม็ด

พิกัดร้านยาศิริราชออนไลน์📍

https://shope.ee/6pMXSvJWiW

4:รีวิววิธีไดเอต แบบไหนปัง แบบไหนพัง แบบไหนเวิร์ค#2

ipl ผล ข้าง เคียง_

รีวิวไดเอตฮิตภาค​2!มาต่อกันเลยจ้า

*คำเตือน​อย่าทำน้า​เรื่องอาหารการกินเป็นเรื่องเฉพาะคนมากๆ​อันที่พังของเราอาจจะเวิร์ค​กับคนอื่นก็ได้​น้า

Keto:กินคีโตไม่ได้แปลว่ากินของที่ร้านต่างๆติดป้ายคีโตแล้วจะได้ผล​เราต้องนับแคลนับมาโครแบบละเอียดมาก​ถึงจะแน่ใจว่าเรากินโปรตีนมากพอ​แล้วก็ไม่กินคาร์บเกิน​แถมของกินหลายเจ้าติดป้ายคีโตไปอย่างนั้นเองแต่จริงๆยังมีคาร์บ​สูงอยู่ถึงจะไม่เติมน้ำตาลหรือใช้แป้งเพิ่มก็ตาม​คือมันทำยากมาก​ตอนเราทำคือเราทำอาหารเองทั้งหมด​ถึงขนาดซื้อที่ตรวจฉี่มาลองวัดเลยนะว่าเข้าสถานะketosisรึยัง​ผลคือไม่สำเร็จจ้า

ข้อดี:…ไม่รู้​เพราะทำไม่ได้จริง​55

ข้อเสีย:ลำบากชีวิตมากกกกก​ทำยาก​อยู่​ยาก​กินยาก​ เครียดมาก​ผลข้างเคียง​เยอะมาก​คือเราอ่ะยังไม่เข้าสภาวะketosisเลยแต่ได้ผลข้างเคียงเรียบร้อย​คือเหนื่อยตลอดเวลาไม่มีแรงออกกำลังกาย​เข้าฟิตเนสละเล่นไม่ถึงซักอย่าง​หน้ามืดง่าย​ท้องผูกมาก​เมนหยุดมาไปเลยจ้า​ปากเหม็น​แบบรู้สึกเลยว่าตัวเองมีกลิ่นตลอดเวลา​พังสุดดดด

*อยากให้ทุกคนระวังคีโตมากๆน้า​โดยเฉพาะคนที่มีโรคประจำตัว​อยู่​แล้วจ้า

ไฮโปรตีน::กินแบบโปรตีนสูง​คือโปรตีน40%ไขมัน40%คาร์บ​20% คือพอทำคีโตไม่สำเร็จ​เราก้โอเค​เปลี่ยนมาเป็นกินโปรตีนสูงแทนแล้วกัน​ซึ่งยังทำยากอยู่​เรากินวันละประมาน1300แคล​ก้คือต้องกินโปรตีนวันละ134กรัม​คืออกไก่ชิ้นนึงมีโปรตีนแค่ประมาณ16ก.อ่ะ​ต้องกินเนื้อแค่ไหนคิด​ดู​มายก้อด

ข้อดี:อิ่มดี​ไม่ค่อยหิว​นน.ลดดี

ข้อเสีย:ยังกินยากอยู่​คือต้องกินโปรตีนขนาดนั้นมันยากมาก​ขนาดเรากินคู่กับเวย์ด้วยนะ​ใช้เงินเยอะมาก​เพราะต้องซื้อเนื้อซื้อโปรตีนตลอดเวลา​เครียด​แถมผลข้างเคียงจากคีโตก็คือยังเป็นอยู่​แค่เป็น​น้อยลง​เมนกลับมาปรกติ​แต่กลายเป็น​กะปริกกะปอย​มาไม่ตรงเวลา​แทน​

โพสนี้ยาวอีกแล้วจ้าาาา​เดี๋ยวมาต่อกันโพสต่อไปน้า

5:แกงไตปลาเคียงกับไข่ม้วน

6:ไข่มุกเคียงบัลลังก์

ไข่มุกเคียงบัลลังก์ เรื่อง​นี้สนุกอีกเรื่องของwetv

เนื่องจากราชสำนักต้าเจิงบังคับให้ส่งบรรณาการเป็นไข่มุกพ่อของไห่ซื่อจึงพาไห่ซื่อไปหาไข่มุกจากน้ำตานางเงือกในท้องทะเลเป็นเหตุให้พ่อของนางเสียชีวิตซ้ำร้ายทหารที่อยากฮุบไข่มุกไว้เองยังฆ่าคนในหมู่บ้านประมง

นางเอกจะทำยังไงเจอพระเอกยัวไงต้องติดตามจ้าา

7:รู้จักกับประเภทใต้ตาคล้ำ ก่อนจะรักษาแบบผิดๆ 🐼

ipl ผล ข้าง เคียง_

หนั่งในความกังวลบนใบหน้าของหล่บๆคนคงจะหนีไม่พ้นเรื่องใต้ตาคล้ำใช่มั๊ยคะ

เราเป็นหนึ่งคนที่มีปัญหาใต้ตาคล้ำทำให้หน้าดูโทรมเหนื่อยง่ายทั้งๆที่ก็นอนเต็มอิ่มเล่มแล้วนะแน่นอนว่าการแก้ปัญหาคือหาครีมมาทาแต่การที่เราไม่รู้สาเหตุหรือประเภทของใต้ตาคล้ำของเราเนี่ยมันก็ทำให้การดูแลที่เราคิดว่าจะดีกลับไม่เห็นผลต้องเงินกับครีมมากมาย

วันนี้เรามาแยกประเภทของใต้ตาคล้ำให้ดูและบอกถึงวิธีการรักษาและการดุแลของแต่ละประเภทเพื่อที่จะได้เอาไปปรับใช้กันอีกทีนะคะ

ประเภทของใต้ตาคล้ำหลักๆแล้วมี3แบบ

🐼Shadowinf(เงาใต้ตา)

🐼ความบางของผิวช่วงรอบตาที่ทำให้เห็นความคล่ำของเส้นเลือดและสีกล้ามเนื้อจากใต้ผิว

🐼เม็ดสีของผิวเข้มผิดปกติ

ซึ่งถ้าเรารู้ประเภทของใต้ตาคล้ำจองเราแล้วก็อย่าลืมดูแลให้ถูกวิธีนะคะ

8:A Fox Princess อาหารตะวันตก อร่อยมากก! 🦊✨🤤

ร้านนี้ชื่อว่า@afoxprincesskitchen

เลี้ยวเข้าไปแบบอยากกินพาสต้าแต่อยากบอกว่า

โคตรอร่อยยยยยยย🥹😚✨อาหารอิตาเลียนแท้ๆ

ForrestBerriesTenderloin(590บาท)โดยเป็นเนื้อวัวส่วนของTenderloinเกรดพรีเมียมจากออสเตรเลียพร้อมตกแต่งจานด้วยเหล่าผลเบอร์รีสดที่เสิร์ฟเคียงมากับMashedPotatoเนื้อเนียนนุ่ม

BeefSteak🥩คือละมุนมากเลือกแบบMedium✨ทานพร้อมมันบดเนื้อเนียนนุ่นและซอสเกรวี่สีน้ำตาลomg😱

You may also like...