ไม่มีหมวดหมู่

ข้อห้ามคนติดโควิด-เปิดใจรีวิว การติดโควิด วันที่1@home

1:🩺💉 Check Up หลังโควิด…ตรวจที่ไหน ยังไงดี? 🙅🏾‍♀️🦠

วันนี้เราและน้าได้เข้าไปที่คลีนิคNSTMEDICALLAB.

เพื่อตรวจร่างกายหลังจากติดเชื้อโควิดCovid-19

มีการเจาะเลือดพูดคุยกับคุณหมอแจ้งอาการต่างๆว่าเป็นยังไงหลังจากหายป่วยโควิด(คุณหมอทั้งคู่น่ารักมากๆประทับใจที่สุด❤️)

หลังจากนั้นคุณหมอจะให้ใบตรวจเพื่อให้เรานำไปตรวจที่โรงพยาบาลนครพัฒน์(เช็คX-Rayปอด+คลื่นหัวใจ)

จะทราบผลในเวลาประมาณ1ทุ่มก่อนผลออกคุณหมอได้โทรมาแจ้งรายละเอียดต่างๆมีอะไรเกินปกติหรือผิดปกติไหมและส่งเอกสารมาให้ทางไลน์(แจ้งภูมิคุ้มกันค่าเลือดx-rayเป็นยังไงฯลฯพร้อมกับลายละเอียดการดูแลตัวเองหลังจากนี้)

คือเราและน้าไปกันมาเช้าวันนี้ประทับใจมากๆ

คุณหมอให้คำแนะนำที่ดีมากๆเจาะเลือดแทบจะไม่รู้สึกอะไรเลยมดกัดยังเจ็บกว่าอีกใครที่เป็นโควิดแล้วอยากจะเช็คร่างกายตัวเองหลังจากหายแล้วแนะนำนะคะดีมากๆแล้วคุณจะประทับใจ♥️♥️♥️

✨ตอนนี้มีโปรโมชั่น…ของเดือนนี้✨

ตรวจchekupหลังโควิดจาก2,300

ตอนนี้ลดเหลือแค่2,000เท่านั้น‼️

ปล.ตั้งแต่หายโควิดเราก็อยากกินแต่ชานมไข่มุกแต่ผลเบาหวานและผลอื่นๆอยู่ในเกณฑ์ที่ดีปกติแต่คุณหมอบอกว่า‘อายุวัยเราน่าจะต้องคุมๆอาหารไป’เพื่อสุขภาพต่อตัวเอง🙈

📍พิกัด:NSTMedicalLabเอ็นเอสทีเมดิคอลแล็บ

☎️:+66959962554

🚘Map:https://goo.gl/maps/q5mnm8rRVGw7p3uo6

📲FaceBook:https://m.facebook.com/nstmedicallab/

2:กู้หุ่นพัง หลังติดโควิด💪🔥

ใครรอด1ขีดมาทุกซีซั่นขอดูมือหน่อย🙌🏻

ส่วนหงส์นั้น2ขีดไปแล้วจ้าาาาา

.

วันนี้ถือว่ามารีวิวหุ่นตัวเองช่วงติดโควิตละกัน^^

มีใครเป็นเหมือนกันมั้ยตอนติดโควิดคือกินอร่อยมาก

ไม่มีแพสชั่นในการคุมอาหารเลย5555

.

ซึ่งหงส์เป็นคนอ้วนง่ายแต่ไม่ได้อ้วนทุกส่วน

จะชัดเจนแค่พุงแล้วมันดูน่าเกลียดมาก><

ก็เลยต้องกลับมาลดปรับการกินแบบจริงจัง

.

เอาจริงๆถ้าเรากินเป็นกินถูกพุงก็จะยุบไปเอง

เลยไม่ได้ซีเรียสมากค่ะ…

.

สเต็บการกูหุ่นของหงส์ก็ตามนี้เลย

💌เลี่ยงหวานมันทอดหรือพวกน้ำตาลเพราะเหล่านี้จะทำให้เราลดไม่ได้แถมเสพติดอีกต่างหากถ้ากินต่อเนื่องนานๆ

💌เน้นจัดสัดส่วนจานผักโปรตีนคาร์บแบบ2:1:1คือมันทำให้เราไม่กินข้าวเยอะเกินไปเพราะข้าวก็ทำให้เราอ้วนถ้าเกิดกินเยอะไปแล้วร่างกายใช้ไม่หมดก็สะสมเป็นไขมัน

💌กินโปรตีนเสริมด้วยเพราะกินจากมื้อหลักไม่พออย่างคนทั่วๆไปส่วนใหญ่จะกินโปรตีนไม่ถึงอยู่แล้วเราก็ต้องหาโปรตีนเสริมบางคนอาจจะเสริมเป็นเนื้อสัตว์อกไก่ไข่ต้มแต่หงส์จะเสริมเป็นโปรตีนจากพืชเพราะรู้สึกว่าเตรียมง่ายกินง่ายสะดวกรวดเร็วกว่า

🗓ผ่านไปไม่กี่วันพุงเริ่มยุบหุ่นก็เริ่มกลับมาคงที่ละค่ะสิ่งที่หงส์ไม่ได้ทำเลยคือการออกกำลังกาย55555เพราะกลัวเหนื่อยเกินไปและมีความขี้เกียจด้วย><

ใดๆคือลองเอาไปปรับให้เหมาะกับตัวเองดูนะคะหวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนน๊าา

3:เมื่อฉันติด COVID-19 🦠

ห่างหายไปนานเพราะอยู่ๆก็มงลงคนเดียวไม่แบ่งใคร👑ไปติดที่ไหนมาตอนนี้ก็ยังไม่รู้เพราะว่าไม่มีใครติดด้วยเลย5555

.

วันนี้จะมารีวิวสำหรับใครที่อยากรู้ว่าเป็นยังไงต้องทำอะไรบ้างและสำหรับใครที่พึ่งติดอย่าพึ่งแพนิคนะใจเย็นๆมีสติและพร้อมรับมือกับมันนะสู้!💪🏻

.

เริ่มแรกเลยใครที่ตรวจATKขึ้น2ขีดแล้วไม่ได้มีประกันอะไรที่ต้องใช้ผลRT-PCRเพื่อยืนยันให้เริ่มกักตัวอยู่บ้านได้ทันที(แต่ใครที่มีให้แวะออกไปตรวจเพื่อเอาผลก่อนนะเดี๋ยวไม่ได้เคลม55)

ใครที่อาการไม่ได้รุนแรงมากต้องการเข้าระบบHome-isolationหรือHIให้สแกนQRCODEของสปสช.ที่ฮาร์ทแปะไว้ให้เพื่อลงทะเบียนเข้ารับการรักษาเป็นผู้ป่วยHIหรือโทร1330จะมีเจ้าหน้าที่ติดต่อมาหลังจากลงทะเบียนแล้วภายใน24ชม.จนท.จะขอข้อมูลรายละเอียดเบื้องต้นพร้อมกับอาการเพื่อประเมินว่าเราเป็นผู้ป่วยระดับไหนสีเขียว,เหลือง,หรือแดง

.

หากเราเป็นผู้ป่วยสีเขียวที่อาการไม่ได้รุนแรงมากเราก็จะได้รับการรักษาแบบHIใครที่อยู่บ้านก็บอกคนที่บ้านให้คอยส่งยาและอาหารให้นะแต่ถ้าอยู่คอนโดหรือหอพักก็บอกนิติบุคคลให้เขาช่วยส่งของให้เพราะเราออกจากห้องไม่ได้🙅🏻‍♀️จนท.จะส่งยา,อุปกรณ์และอาหารมาให้วันละ3มื้อและจะมีพยาบาลคอยให้คำแนะนำผ่านทางไลน์(ไม่ต้องกลัวงงเลยมีไรถามเค้าได้)และเราต้องส่งผลตรวจอุณหภูมิและค่าออกซิเจนให้ในไลน์ของทีมพยาบาล2ครั้งต่อวันจนกว่าจะครบกำหนดของการรักษาและเราต้องกักตัวทั้งหมด10วันถึงจะออกไปเจอโลกภายนอกได้นะสู้ๆใครเบื่อก็หาหนังหากิจกรรมอะไรทำหรือไม่ก็นอนพักผ่อนดื่มน้ำเยอะๆและถ้ามีเสมหะห้ามกลืนเด็ดขาด!ให้บ้วนทิ้งเพื่อไม่ให้เชื้อลงคอนะ

.

โควิดไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดแต่ไม่เป็นก็จะดีกว่าเพราะอาการของแต่ละคนไม่เหมือนกันบางคนไม่มีอาการเลยบางคนก็รุนแรงมากอย่างตัวฮาร์ทเองฉีดวัคซีน3เข็มAZ+AZ+Modernaอาการไม่หนักไม่มีไข้เลยตั้งแต่วันแรก-วันที่10(รักษาตัว5วันอาการก็แทบไม่มีแล้ว)เรื่องการเข้าระบบรักษาหรือเคลมประกันต่างๆฮาร์ทจัดการเองคนเดียวหมดเลยไม่ยุ่งยากมากแต่เอกสารเยอะต้องไปขอให้ครบสามารถปรึกษาพยาบาลที่ดูแลหรือรพ.ที่เราไปตรวจเพื่อขอเอกสารได้เลยนะจะได้ครบๆเวลาเคลมจะได้ไม่มีปัญหา

.

ช่วงนี้คนติดกันเยอะระมัดระวังกันด้วยนะเราสามารถติดได้ทุกที่โดยไม่รู้ตัวทางที่ดีเสริมภูมิคุ้มกันตัวเองให้ดีพักผ่อนให้เพียงพอทานวิตามินCดื่มน้ำเยอะๆ🤍🤍

4:รีวิวประสบการณ์การติดโควิท 19

สวัสดีค่าทุกคนใครจะคิดว่าวันหนึ่งฉันจะเกมเป็นวัยรุ่น2ขีดเฉยเลยบีมด์จะมารีวิวอาการที่เราเป็นกับยาที่เราใช้ช่วงที่เราป่วยนะคะ

🔥(จริงๆยาส่วนใหญ่เป็นยาที่เค้าซื้อมาเองนะถ้าใครไม่มียาก็แนะนำทำตามข้อแรกเลยจ้าแอดไลน์คลีนิกที่เราสิทธิบัตรทองไปเลยเค้าจะจัดยามาให้)

Day1:รู้สึกเจ็บคอมากๆคอแห้งเหมือนทะเลทรายแต่ยังทำอะไรพอไหวอยู่อาการไอวันแรกๆไม่มีเท่าไหร่มีอาการขี้มูกตันแบบหายใจทางจมูกไม่ได้ต้องล้างจมูกกลางคืนคือนอนไม่หลับเลยไม่รู้ทำไมมันไม่สบายตัวมากๆ

Day2:ตื่นมารู้เลยว่าเป็นไข้แน่นอนร้อนไปหมดทั้งตัวเริ่มลุกทำอะไรไม่ไหวมันเพลียมากเจ็บคอรุนแรงกินน้ำอุ่นทั้งวันพยายามนอนแต่ก็นอนไม่หลับ

Day3:ไข้ลดแล้วแต่มาพร้อมกับอาการไอแบบไอหนักมากไอจนเจ็บไปหมดมีเสมหะเยอะกว่าวันอื่นท้องเสียเป็นระยะสลับกับมีไข้บ้างในช่วงเย็นๆแต่นอนหลับได้ง่ายกว่า2วันแรกรู้สึกหายใจแล้วเหนื่อย

Day4:ไอหนักมากแต่ไม่ค่อยเป็นไข้แล้วไอแบบปอดโยกหมดแรงเพราะไอเลย

Day5:อาการเหมือนวันที่4

Day6:เหลือแค่อาการไอทุกอย่างปกติแย้ว🥹

ดูแลสุขภาพกันด้วยน้า

5:Covid-19 : ไอเท็มที่ช่วยในวันที่ผม..สองขีด 🤒🤕

ซีซันนี้ไม่รอดติดโควิดกันยกบ้านเลยค่า

เริ่มจากแม่>เรา>ป้า>พี่สาว>น้องสาวยกบ้าน!!

พอรู้ว่าติดก็พากันไปลงทะเบียนโรงพยาบาลใกล้บ้าน

ถ้าไม่มีโรคประจำตัวไม่น้ำหนักเยอะก็จะได้ยามากินตามอาการค่ะหลักๆก็แก้ปวดลดไข้แก้ไอลดน้ำมูกแค่นี้เลย

ถ้าวัยรุ่นอย่างเราๆผู้ป่วยสีเขียวอาการไม่เยอะ

ก็เภสัชจัดยาให้ได้เลย

วันนี้เราจะมาแนะนำอีกตัวเลือกที่เราใช้ช่วยบรรเทาอาการนะคะ

1.สเปรย์พ่นคอ:Androsil

ยี่ห้อนี้ดีชุ่มคอเราพ่นบ่อยมากเวลาเจ็บคอช่วยให้ไม่ไอหนัก

2.Mybacinซองเหลืองเขียว:

ยาอมรสมิ้นท์ระหว่างวันอมลูกอมได้เลยช่วยได้เยอะจริงๆทำให้ชุ่มคอตลอดสดชื่นไอน้อยลง

3.แผ่นcoolfever:

สำหรับเราอันนี้จำเป็นมากคืนไหนตัวร้อนไข้ขึ้นนอนไม่หลับปวดหัวก่อนนอนเราจะแปะคลูฟีเวอร์บนหน้าผาก

ช่วยได้เยอะมากจริงทำให้หลับสบาบรู้สึกเบาปวดหัวด้วย

4.ยาแก้ปวดลดไข้Ibumanplus:

ตัวนี้หมอแนะนำถ้าไอหนักก็กินตัวนี้ช่วยได้ได้ทั้งแก้ปวดหัวลดไข้ตัวเดียวจบใครมียาแก้ปวดตัวอื่นก็ใช้ได้นะคะ

ไทลินอลซาร่าพาราได้หมดแต่เรากินตัวนี้กินแล้วหายปวดหัวไวไม่ไอหนักไข้วันต่อมาก็ไม่ค่อยมี

5.ยาแก้ไอSolmax:

มีช่วงแรกๆกินยาตามอาการพอหลังๆเบาไอแล้ว

เราก็อมแต่ลูกอมกับฉีดพ่นคอเอา

6.น้ำขิง+น้ำผึ้ง:

น้ำขิง100%HOTTAสูตรไม่มีน้ำตาลกินง่ายอร่อยกินดี

ฉีกซองชงได้เลยชงน้ำร้อนจิบได้ทั้งวันดีมาากกกโล่งคอสุดๆถ้าอยากชุ่มคอ+น้ำผึ้ง1ช้อนชาคือเดอะเบสบอกเลย👍👍

**ส่วนไอเท็มหมายเหตุที่คิดว่าควรมีเพื่อไว้ถึงจะไม่ค่อยได้ใช้เท่าไหร่แต่มีติดไว้สบายใจกว่าหากเป็นหนักขึ้นมาตัวช่วยพวกนี้จะเป็นสัญญานให้เราได้*

ATK,ปรอทวัดไข้,*ที่วัดอ๊อกซิเจน(ถ้ารู้สึกเหนื่อยหอบให้วัดออกซิเจนปลายนิ้วเลยต่ำกว่า96-95ควรแอดมินทันที)

สิ่งที่เราพอจะแชร์ได้มีประมาณนี้ค่าหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคนที่เพิ่งติดแล้วไม่รู้จะรักษาตัวเองจากที่บ้านยังไงนะคะเพราะเราเองพอรู้ว่าติดเราก็เสริชหาข้อมูลในAppเลมอนได้คำแนะนำจากเพื่อนๆที่ติดมา

มันมีประโยชน์มากๆขอบคุณทุกการแบ่งปันนะคะ

ขอให้ทุกคนสุขภาพร่างกายแข็งแรงห่างไกลจากโรคภัยน้าาาใคนเป็นอยู่ขอให้ห่ายไวๆนะคะ🥰✌✌

6: วิธีป้องกันการติดเชื้อโควิดสำหรับสัตว์เลี้ยง

ในขณะที่การระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัสยังคงส่งผลกระทบต่อชีวิตของทุกคนผู้คนต่างค้นหาวิธีการปกป้องตนเองครอบครัวและสัตว์เลี้ยงของพวกคุณ 

สิ่งเดียวที่ดีเกี่ยวกับcoronavirusอาจเป็นไปได้ก็คือมันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสารฆ่าเชื้อและถูกฆ่าอย่างง่ายดายด้วยผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย สิ่งนี้เกิดขึ้นกับCOVID-19และโคโรนาอื่นๆทั้งหมด มีผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่สามารถถือเป็นยาฆ่าเชื้อได้ คุณควรใช้อะไรในการปกป้องบ้านเรือนหรือที่ทำงานของคุณและควรใช้อย่างไร สำคัญไม่แพ้กัน-ผลิตภัณฑ์ใดบ้างที่ปลอดภัยสำหรับสัตว์เลี้ยง

***PetsmileHachiko***ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าสามารถฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียได้99.9%ภายใน60วินาทีหรือน้อยกว่า สเปรย์ฆ่าเชื้อชนิดน้ำนี้ปลอดภัยสำหรับใช้ภายนอกกับผิวหนังขนและอุ้งเท้าของสัตว์เลี้ยง ใช้พลังของน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีส่วนผสมปรับสภาพเพื่อลดการถ่ายเทของแบคทีเรียและเชื้อโรคจากการเข้าไปในบ้าน สเปรย์บนสัตว์เลี้ยงที่สัมผัสกับสัตว์และมนุษย์ขณะอยู่กลางแจ้งโดยพาสุนัขเดินเล่นหรือในที่สาธารณะสถานรับเลี้ยงเด็กสำหรับสัตว์เลี้ยงครูฝึกคนตัดขนสัตวแพทย์สวนสัตว์ที่กำลังลูบไล้ฯลฯสูตรปราศจากแอลกอฮอล์จะไม่ทำให้ขนของพวกเขาแห้งดังนั้นจึงปลอดภัยสำหรับใช้ในชีวิตประจำวันหรือตามความจำเป็น นอกจากนี้ยังสามารถฉีดพ่นบนหรือใกล้เครื่องนอนเปลือกหุ้มและอุปกรณ์ที่ไม่ใช่หนังเช่นสายจูงหรือปลอกคอโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อพื้นผิวเหล่านั้น

7:เปิดใจรีวิว การติดโควิด วันที่1@home

วนมุกจะมารีวิวประสบการณ์การติดโควิดday1

เพื่อเป็นแนวทางสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาแบบมุก

💜อาการ💜

มีไข้

ไอ

มีน้ำมูก

ปวดตา

ปวดศรีษะ

เริ่มจากพอไม่สบายมีไข้เลยลองตรวจatkดูผลออกมาเป็นบวกจ้าาาซีซั่นนี้ฉันไม่รอดเกมส์เลย5555

จากนั้นก็ติดต่อเจ้าหน้าที่รพ.สตเพื่อประสานงาน

เข้ารับการรักษา

*สำหรับมุกเลือกกักตัวที่บ้านเนื่องจากสถานที่กักตัวหลายที่ได้มีการปิดลงตามคำสั่งประกาศ

✅สำหรับยาที่ได้รับ

1.ฟ้าทะลายโจร

2.ยาแก้ไอ

3.ยาแก้แพ้อากาศ

4.ยาพาราเซตามอล

❤️วิธีดูแลปฎิบัติ

1.กินยาตรงเวลาฟ้าทะลายโจร3-4เม็ด3เวลาเช้ากลางวันเย็นและยาอื่นๆตามอาการ

2.พักผ่อนให้เพียงพอ

3.ดื่มน้ำวันละ7-8แก้ว

4.ถ้ามีไข้พยายามกินยาพาราเซมอนแล้วเช็ดตัว

5.พยายามทานอาหารเสริมvitaminC

💓สำหรับการลางาน

ลางานได้10วันแต่ต้องมีใบรับรองแพทย์

😗คนรอบตัวเมื่อรู้ว่าเราเป็นโควิด

1.พฤติกรรมรังเกียจกลัวไม่อยากเข้าใกล้มีน้อยคนนะที่จะเข้าใจ

2.โทษว่าเราไปติดโดยตั้งใจแล้วทำให้งานคนอื่นเสียหาย

3.โควิดไม่ใช่โรคร้ายแรงทุกคนล้วนแต่พยายามเซฟที่สุดแล้ว

4.มีบ้างคนที่เห็นใจเราแล้วส่งข้าวส่งน้ำให้เราจริงๆ

5.ความรู้สึกเมื่อต้องกักอยู่คนเดียวก็จะเหงาๆหน่อย

จบการรีวิว5555

พน.มาต่อep.2ค้าบบ

8:ไก่ย่างซีอิ้วคนป่วยติดโควิดมาน้องสาว

กักตัวสิบวันเลยห้ามออกไปไหนเด็ดขาด

จะแยกห้องนอนด้วยกับป๊ากับคุณแม่เดี๋ยว

จะติดโควิดไปกันหมด

You may also like...