ไม่มีหมวดหมู่

ขนหน้าท้อง ผู้หญิง-รีวิว เครื่องเลเซอร์กำจัดขน แบบทำเองที่บ้าน ✔️

1:รีวิว เครื่องเลเซอร์กำจัดขน แบบทำเองที่บ้าน ✔️

มนุษย์ขนเป็นกลุ้มค่ะ‼️เลยต้องสรรหาอุปกรณ์ช่วยชีวิตมากำจัดเจ้าขนที่กวนใจให้หมดไป..

.

ต้องบอกก่อนว่าก่อนที่เราจะซื้อเครื่องนี้มาเราเคยเข้าคลินิกกำจัดขนแบบเป็นคอร์สๆมาก่อนแล้วในบางส่วนนะคะเช่นหนวดรักแร้น้องสาวไรงี้

.

แต่ว่าขนขาเนี่ยเรายังไม่เคยผ่านมือหมอมาก่อนเลยด้วยที่ว่าปกติเราจะwaxเองแล้วก็ไม่ได้คิดว่าเป็นปัญหาใหญ่จนนานวันก็รู้สึกขี้เกียด+ไปเจอแบรนด์เลเซอร์เจ้านี้ยิงadบ่อยมากนี่ก็เลยตัดสินใจลองซื้อมาใช้ดู

.

.

เอารีวิวแบบสั้นๆสำหรับคนที่เคยทำคลินิกมาก่อนเลยนะคะเราว่ามันให้ผลลัพธ์ไม่เท่ากันซึ่งมันก็แน่นอนแหละเพราะเครื่องที่คลินิกเป็นแบบYagเครื่องใหญ่กว่าแต่อันนี้เป็นแบบIPL

ถ้าจะให้แบบเห็นผลกับเครื่องนี้จะต้อง..

✔️เป็นคนที่มีขนเส้นเล็กและอ่อน

✔️ขยันทำอย่างต่อเนื่องโดยช่วงแรกๆอาจจะต้องยิ่งแบบวันเว้นวันหรือ2วันครั้งจากนั้นก็ทิ้งห่างได้บ้างแต่ยังไงก็คือต้องทำอย่างสม่ำเสมอ

พอเอาทั้ง2ข้อมารวมกันแล้วสำหรับเราย้ำนะคะว่าสำหรับเราเลยรู้สึกว่าเรากลับไปเสียเงินให้คลินิกเหมือนเดิมดีกว่าแพงนิดแต่จบเพราะอยากหนวดเอ่ยรักแร้เอ่ยยิงมาเป็น4-5ปีก็ยังไม่มีขนขึ้นเลยค่ะ

.

.

ก็หวังว่ารีวิวนี้ของเราจะพอเป็นประโยชน์ในการตัดสินใจซื้อให้กับใครหลายๆคนได้ไม่มากก็น้อยน้า

2:สร้างหน้าท้อง 11 line กัน

มาแล้วค่ะทุกคนหลังจากคิดอยู่นานว่าทำดีไหมเพราะมุกไม่ใช่มืออาชีพบางท่าอาจไม่ถูกต้องกลัวโดนดราม่า😭แต่คิดว่าถ้ามุกมาแชร์ต่อน่าจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยให้ทีกคนได้รู้

นั้นแหละค่ะคือที่มาของบทความพิชิตกล้ามหน้าท้อง11lineสลายพุง🏋🏻‍♀️⛹🏻‍♀️ขอบอกก่อนเลยนะคะทุกท่าทุกคนต้องพยายามเกร็งหน้าท้องเอาไว้นะ!!!มาเริ่มกันที่

💕ท่าที่1เป็นท่าเบสิคมากๆยกเท้าสูงและยกตัวเอามือแตะปลายเท้าระหว่างนั้นเราต้องเกร็งหน้าท้องด้วย

💕ท่าที่2เปลี่ยนจากยกเท้าเป็นทำเข่าตั้งฉากแทนแล้วยกหัวเกร็งหน้าท้องค้างเอาไว้30วินาที

💕ท่าที่3เป็นท่าชิวมากขนาดเล่นมือถือไปด้วยก็ได้😂โดยยกเท้าสูงเลยแตะขาสลับกันซ้ายขวาแน่นอนค่ะอย่าลืมเกร็งหน้าท้องนะ!!

💕ท่าที่4ท่าเบสิคที่ทุกคนต้องรู้อยู่แล้วแน่นอนก็คือplanksนั้นเองท่านี้มุกจะทำ1นาทีเลย

💕ท่าที่5เป็นท่าplanksเหมือนกันแต่อันนี้จะเป็นการplanksด้านข้างทำด้านละ1นาที

💕ท่าที่6ไม่รู้เรียกว่าท่าอะไรคือตั้งขาชันเข่าแล้วเอนตัวไปด้านหลังเกร็งหน้าท้องค้างเอาไว้30วินาที

💕ท่าที่7ยกขาขึ้นโดยพยายามเกร็งลำตัวพร้อมบิดเอวไปทางซ้ายและขวาท่านี้ช่วยลดเอวได้ดีมากๆทำให้หุ่นเรามีส่วนเว้าโค้งที่ชัดเจนขึ้นเป็นท่าโปรดของมุกเลย

💕ท่าที่8ท่านี้จะคล้ายๆกับท่าที่6คือชันเข่าทั้ง2ข้างเอนตัวไปด้านหลังแต่มุกจะเพิ่มน้ำหนักด้วยน้ำ1แพคถือค้างเอาไว้แบบชูเหนือหัวทำท่านี้ค้างไว้30วินาที

💕ท่าที่9สบายที่สุดในโลกเลยค่ะเป็นท่ายืดกล้ามเนื้อส่วนแกนกลางลำตัวเพียงแค่นอนรายกับพื้นแล้วพับขาออกด้านข้างทั้ง2ข้างชิวมากกกกกกก

เป็นยังไงกันบ้างคะทุกคนทุกคนลองเอาไปทำตามดูได้น้าาอาจจะวันละ30นาทีท่าละ15-30ครั้งเพียงแค่นี้เราก็จะได้หน้าท้องแบบ11lineกันแล้วค่ะ

ถ้าชอบบทความของมุกอย่าลืมกดไลค์กดฟอลเพื่อเป็นกำลังใจให้มุกด้วยนะคะ💛💚

3:หน้าท้องสวยๆ#ทำก่อนอาบน้ำ#แม่จ๋าโบต้าพี

4:ท่าเน้นหน้าท้องล่าง # หน้าท้อง🧍🏼‍♀️

5:ท่าเดียวได้ต้นแขนหน้าท้องลองทำดูนะคะ🤗#โปรตีนโบต้าพี

6:ใครอยากมีต้นแขนสวยๆ…ยกมือขึ้น✋

🏃‍♀️ออกกำลังกายกระชับต้นแขนวันละ10นาที

💪🏻วิธีการออกกำลังกาย:มี4ท่ากระชับต้นแขนมาแนะนำให้เพื่อนๆที่อยากมีต้นแขนกระชับขึ้น

ลองทำตามดูนะคะ

ท่าละ50ครั้งทำซ้ำ3-5เซตแล้วแต่เพื่อนๆเลยคร้า

🥰✌️✌️💪💪🥰🥰💜🙏🙏

🗣ข้อแนะนำ:

7:1 ท่า ปั้นหน้าท้อง ลดต้นขา ใน 14 วัน 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

พิมพ์สนใจ👇🏻👇🏻

8:4 กระบวนท่ากระชับหน้าท้อง,ต้นเเขน,กล้ามเนื้อไหล่หลั

บริหารด้วยท่า4ท่านี้

จะได้ทั้งกระชับต้นแขน

กระชับพุงกระชับไหล่หลังทำเป็นประจำ

ไหล่สวยลดปัญหาเนื้อปลิ้นได้รักแร้ได้ด้วยค่ะ

You may also like...