ไม่มีหมวดหมู่

ig ซันนี่-ปั้นเอวฉบับเร่งด่วน เอว 27 > 24 ก่อนไปทะเล

1:🌴คาเฟ่พัทยาฟีลบาหลี ดีต่อใจ💕

ขอพามาเที่ยวคาเฟ่พัทยาที่เพิ่งเปิดเดือนมกราคม2022นี้เองชื่อร้าน“ซันนี่บรูว์”ตกแต่งแบบมีต้นไม้สไตล์Tropicalเหมือนอยู่บาหลีตัวคาเฟ่มีสีขาวสะอาดตานอกร้านมีกระจกให้เราเซลฟี่ได้ด้วยเก๋กรุบมากสร้างคอนเท้นท์ปังมากกค่านอกจากร้านสวยร้านนี้ทีเด็ดอยู่ที่กาแฟน้าคอกาแฟห้ามพลาดค่า!!

☕️SunnyDirtyCoffee130.-อร่อยมากๆเมนูแนะนำเลยค่า

🥤JavaChipFrappe130.-ช็อกโกแลตปั่นเข้มข้นมากหวานน้อยละมุนมาก

🍰CheeseCake130.-อร่อยเข้มข้นร้านเค้าอบขนมเองด้วยเบเกอร์รี่ดีงามทุกเมนูค่า

🥐Croffle100.-อร่อยมากๆกรอบนอกนุ่มในหอมเนยครีมสดก็อร่อยไม่เลี่ยนเลยค่า

💕สรุปคือเป็นคาเฟ่ที่ไม่ใช่แค่ร้านสวยแต่คือขนมอร่อยจริงและกาแฟดีงามมาก

📍พิกัดร้านอยู่แถวพัทยานาเกลือ

2:Sunny Flavour 🎂 Cafe สุดคิ้วท์ ถ่ายรูปมุมไหนก็น่ารัก 🎨

ซันนี่เฟลเวอร์คาเฟ่โซนประดิพัทธ์ถัดมาจากอารีย์นิดนึง

แต่เดิมเค้าจะอยู่Gumpซอยอารีย์

แต่ย้ายมานี่ซักพักแล้ว

ร้านใหม่น่ารักมากกก

ที่ร้านมีตู้ถ่ายรูปPhotoboothด้วยน้า

ใครชอบถ่ายก็จูงมือเพื่อนมาได้เลย

เมนูจะมีทั้งกาแฟและน้ำที่เป็นไซรัปต่างๆ🍹

ส่วนตัวเราชอบเมนูน้ำโซดาเค้า

เพราะสายCafeHoppingเวลาเรามาแถวอารีย์

ส่วนมากก็ไปทานกาแฟหลายๆร้านมาอยู่แล้ว

ก็ต้องเปลี่ยนมู้ดกันบ้างแก้เลี่ยน

กินช่วงบ่ายๆกับชีสเค้กอร่อยแบบสดชื่น

หรือจะสั่งเป็นเค้กก้อนไว้ในโอกาสพิเศษต่างๆก็ได้(สั่งล่วงหน้า)

ที่นั่งที่ถ่ายรูปแบบจัดเต็มสุดพรอพน่ารักมากๆ

มาแล้วอดจะยกมือถือมาถ่ายรูปไม่ได้เลยจริงๆ🥹

Instagrammableสุดทุกมุมคือได้รูปได้หมดเลย

แต่งตัวน่ารักๆมากันสายคอนเท้นต์ต้องห้ามพลาดค่ะ

📍33Space,Pradiphat17เข้าซอยประดิพัทธ์17มาโครงการจะอยู่ทางซ้ายมือ

🚗มีที่จอดรถในโครงการเลยค่ะเข้ามาพี่รปภ.จะชี้จุดจอดรถให้

⏰10.30-17.00

🗓ปิดวันจันทร์

3:Cool cone ราชบุรี🍦🍦

ig ซันนี่_

ฝากร้านด้วยน้าาาาทุกคนรีวิวร้านคนอื่นเเล้วมารีวิวร้านตัวเองบ้างเเล้วกันร้านเราพึ่งเปิดนะ🥰

พิกัดหน้าซันนี่ตรงข้ามdiy

ราคาเริ่มต้นที่20฿

เมนูซันเด35฿มีให้เลือก5เมนู

รสชาติไอศกรีมมี3รสชาตินมช็อกโกเเลตทูโทน

แวะมาหากันได้น้าาาา

4:คาเฟ่ฟิลทะเลในกรุงเทพ

ig ซันนี่_

ยกมาเลย4ร้าน5มุมถ่ายรูปปังๆ

ไม่ต้องไปไกลแค่กรุงเทพก็ถ่ายรูปเหมือนทะเลได้

เริ่มต้นที่แถวจรัญสนิทวงศ์ร้านซันนี่ไซด์

ขนมร้านนี้อร่อยมาก

ต่อด้วยร้านซียูอยู่แถวพระสมุทรเจดีย์

สยามสแควร์เป็นร้านกาแฟเล็กๆตกแต่งThemeทะเลน่ารักมาก

งั้นต่อมาย่านพระรามห้า

อันนี้แสงสวยมากแนะนำให้มาตอนบ่ายบ่าย

5:มีเด็กแอบ…😍😍😍

6/13วิเคราะห์ใบหน้า:ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ

6:📌✨ห้ามพลาด 7 คาเฟ่ถ่ายรูปสุดปัง📸💥 ย่านอารีย์-สะพานควาย 🌈

📌วันหยุดเสาร์-อาทิตย์รวมถึงวันหยุดยาววีคหน้า📆

หากใครยังคิดแพลนไม่ออกไม่รู้จะไปไหน

วันนี้มัดรวมพิกัดคาเฟ่น่ารักๆอาหารอร่อย🍕🥐🍰

แถมมีมุมสวยๆให้นั่งชิลพักผ่อน

แถมได้รูปสวยๆกลับบ้าน📸เพียบ!!!!

ไปลุยกันเลย🥰✌🏻

1.SunnyFlavorCafe

[email protected]

Instagram

☎️0611492924

Googlemap

🚅อาคาร33spaceซอยประดิพัทธ์17

💵100-250฿

🚗มีที่จอดรถ

⏰อังคาร-อาทิตย์10:00-17:00

📱FreeWifi

🐶Pet-Friendly

2.PorcupineCafe

Instagram

☎️021267894

Googlemap

🚅ซอยอารีย์4ฝั่งเหนือ

💵100-250฿

🚗ไม่มีที่จอดรถ

⏰เปิดทุกวัน10.00–22.00

📱FreeWifi

3.BabyBarBKK

Instagram

☎️022797299ext.55

Googlemap

🚅โรงแรมCraftmanHotelซอยพหลโยธิน11

💵500-1000฿

🚗ที่จอดรถ

⏰เปิดทุกวัน09.00–20.00

💳รับบัตรเครดิต

🐶Pet-Friendly

LineChat&Menu

4.LazeBkk

🗣ตั้งอยู่ที่ปากซอยสุทธิสารวินิจฉัยซอย3

🚅เดินทางBTSมาลงที่สถานีสะพานควายและเดินเท้า700เมตร

💰100-250฿

🪑41-80ที่นั่ง

🚫🐶NoPetFriendly

🚫🪪ไม่รับบัตรเครดิต

⏰09:00-17:30(หยุดทุกวันจันทร์)

🚗จอดรถได้ข้างร้านจนสุดตึกสีน้ำตาลด้านหลังร้านหรือที่ลาดจอดรถปั้มน้ำมันเก่าในซอยถัดไป

☎️0659534495

Googlemap

อ่านรีวิวเต็มๆ

5.☕️🍫F.I.X.Pradiphat

⏰07:00-16:00

💰100-250บาท

☎️0971715249

Instagram

Facebook

อ่านรีวิวเต็มกดเลย!!!

6.📍BONCIสาขาสะพานควาย

🚅ลงจากBTSสะพานควายลงฝั่งตรงข้ามBigC

และเดินมาฝั่งสี่แยกสะพานควาย

☎️0646469245

Googlemap

⏰10:00-18:00

🚗จอดรถภายในอาคาร

Facebook

Instagram

ใครอยากอ่านรีวิวเต็มๆจิ้มตรงนี้เลยค่า

7.📍Lilou&Laliart/LaliartCoffee

☎️0946912666

Googlemap

🚅ซอยอารีย์สัมพันธ์10ร้านอยู่ขวามือ

💵100-250฿

🚗จอดรถในร้านประมาณ6คัน

⏰วันจันทร์12:30-17:00

อังคาร-อาทิตย์10:00-17:00

📱FreeWifi

🐶Pet-Friendly

Instagram

Facebook

ใครอยากอ่านรีวิวเต็มๆกดตรงนี้เลย

🗣✨สำหรับเพื่อนๆที่มาแล้วหาที่จอดฟรีไม่ได้หรือทางร้านที่จอดเต็มแนะนำที่จอดแบบเสียเงิน

ชั่วโมงละ35฿

☎️0933239598

Googlemap

7:ปั้นเอวฉบับเร่งด่วน เอว 27 > 24 ก่อนไปทะเล

ig ซันนี่_

ก่อนอื่นเราเป็นนักโภชนากร😊วันนี้มีทริคการลดเอวแบบไม่อดไม่หนักไม่ทรมานยังกินของชอบได้ไม่ออกกำลังกายเพราะเราเชื่อว่าหลายคนคงเจอเหตุการณ์แบบนี้ที่ต้องใช้หุ่นเร่งด่วนเผื่อสาวๆคนไหนอยากลองไปใช้ดู

มื้อเช้า:เรากินBreakfastshakeโพรไบโอติกพรีไบโอติกbodykeyโปรตีนพืชจะดูดซึมเร็วย่อยง่ายแคลต่ำช่วยเรื่องผิวแข็งแรงออร่าด้วยยเพราะต้องไปถ่ายรูปกับแดดต้องเตรียมผิวด้วยเลย🍅🥦🧅🥬

มื้อกลางวัน:เราจะใช้สูตร25/50/25

25แรกคือจะเป็นCarbohydretหรือCrabเลือกพวกข้าวกล้องไม่ขัดสีขนมปังโฮลวีทกินแค่พอมีแป้ง

50ต่อมาจะเป็นProteinเป็นเนื้อสัตว์ต่างๆเราจะกินตามใจจแต่ปริมาณจะเน้นมากกว่าCarb

25ท้ายจะเป็นFiberพวกผักทั้งหลายจะเน้นเป็นใบๆมากกว่าต้นเพราะกินง่ายกว่าสารอาหารที่ร่างกายได้ก็จะดีกว่า

มื้อนี้เราจะกินขนมด้วยนิดนึงให้พอหายอยาก(ลดไม่โหดเน้นหุ่นดีระยะยาว)

มื้อเย็น:ถ้าเร่งจริงจะกินเหมือนมื้อเช้าสารอาหารจะครบอิ่มง่ายอิ่มนานไม่ทรมานตอนกลางคืน

ถ้ายังพอมีเวลาจะกินเหมือนมื้อกลางวันสัดส่วนตามนั้น

และสิ่งที่สำคัญคือ

1.เราจะกินน้ำให้ครบ2ลิตร

2.นอนให้ได้6-7ชม.(กรณีที่มีเวลานอนน้อย)

3.เราจะไม่เครียดไม่กดดันตัวเอง

4.เราจะสำรวจหุ่นตัวเองทุกวันและจะชมตัวเองว่าเก่งแล้ว

5.เราจะเน้นดูที่สัดส่วนของร่างกายไม่เน้นดูน้ำหนัก

6.เราจะมีเพื่อนที่อยู่ในเวย์ลดน้ำหนักเหมือนกันคุยด้วยตลอดเพื่อไม่ให้หลุดโฟกัส

เอาจริงๆใครก็ลดได้นะคะขอแค่มีเป้าหมายการลดน้ำหนักไม่มีวิธีไหนถูกต้องมีแต่วิธีไหนที่เหมาะสมกับตัวเองสำหรับเราเราเจอแล้วหลังจากดูแลร่างกายของหลายๆท่านมาทำให้รู้ว่าร่างกายของคนเราฉลาดและละเอียดอ่อนมากขอแค่ทำให้ถูกจุดเหมาะสมกับร่างกายไม่ต้องหนักหักโหมก็ลดได้แบบยั่งยืนหุ่นดีผิวสวยตลอดไป

แปะลิงก์ไว้ให้นะคะ👇🏻และใครที่กำลังหาแก๊งหรือเพื่อนที่ชวนกันลดน้ำหนักเข้ามาคุยกันได้นะคะig:senanee_ssหรือไลน์เพิ่มเบอร์0984091365นะคะมาหุ่นดีไปด้วยกันค่าาา

https://shorturl.asia/JXuGT

https://shorturl.asia/J57Nq

8:Châteraisé ร้านดังจาก🇯🇵 กับเซตเค้กเลมอนไวท์ช็อค

You may also like...